Prekomerno korišćenje društvenih mreža je sama po sebi loša. Kontrola i granica ne postoje kada su u pitanju objave na Instagramu, TikTok-u i ostalim platformama.
Destigmatizacija mentalnog zdravlja je tema koja je uvek u trendu, međutim ova tema sa sobom nosi određenu težinu. Najnoviji TikTok trend je odbacivanje traume, odnosno video klipovi u kojim ljudi govore o mentalnom zdravlju i svom iskustvu. U video snimku se nudi lista simptoma, međutim u samoj listi se nude uobičajeni i česti simptomi koji mogu dovesti do pogrešne procene i dijagnoze.
Klinički savetnik Grant Blashki objasnio je kako je razlog popularnosti ovih video klipova jer zapravo pomažu pri smanjenju osećaja izolovanosti.
„Ponekad može biti olakšavajuće čuti iskustva drugih ljudi, jer kada čujete da i drugi ljudi pričaju o tome shvatate kako je u redu to što radite”, rekao je Blashki za Girlfriend magazin.
https://www.tiktok.com/@julievisnes/video/7022658032957984006?referer_url=https%3A%2F%2Fcdn.embedly.com%2F&referer_video_id=7022658032957984006&refer=embed
Snimanje ovakvih video klipova ima svojih prednosti. Zahvaljujući njima podstiče se pismenost o mentalnom zdravlju. Međutim, postoji opasnost od pogrešne procene koje dovode do pogrešnih životnih odluka.
„Ukoliko ste raskinuli sa svojim partnerom i zbog ovog rastanka se osećate loše i tužni ste zbog rastanka, ali to ne mora nužno da znači da ste depresivni. Kao što i briga nije uvek anksioznost. U redu je biti zabrinut za ispit ili za COVID ili nešto drugo, ali to ne znači da ste anksiozni”, izjavio je dr Grant Blashki za Girlfriend magazine.
Društvene mreže funkcionišu po određenim algoritmima, ukoliko na internetu tražimo određene informacije za neku bolest kasnije će početna strana na društvenim mrežama biti preplavljena takvim objavama. Međutim, objave na društvenim mrežama nisu relevantne i samim tim može doći do pogrešne procene iliti preterivanjem i preuveličavanjem svoje dijagnoze, koja zapravo i ne postoji.
Međutim, ukoliko mislite da imate psihički problem najbolje bi bilo da se obratite roditeljima, profesoru, nekom članu porodice ili potražiti stručnu pomoć.
