Teško ti je da se probudiš ujutu? Ovaj trik će ti definitivno pomoći!

Teško ti je da se probudiš ujutu? Ovaj trik će ti definitivno pomoći!

marija zezelj

Škola samo što se nije završila, a tebi je sve teže da ustaneš ujutru kako bi otišla na časove. Sada kada se zaključuju ocene, bitnije ti je nego ikada da se bez razvlačenja probudiš i dođeš u školu odmorna i vedra. Zato ti predlažemo da isprobaš ovaj jednostavan trik.

Za primenu ovog trika koji preporučuju stručnjaci potrebno vam je samo 90 sekundi, a naučno je dokazano da će vas razbuditi i napuniti energijom bolje nego bilo koji energetski napitak. Sve što vam treba je – tuš!

Dakle, započnite svoj dan brzinskim tuširanjem, i to smenjujući mlazeve tople i hladne vode. Dakle, prvih 30 sekundi se tuširajte hladnom, zatim 30 sekundi toplom i još 30 sekundi hladnom vodom!

Ova kombinacija hladnije i toplije vode širi kapilare i poboljšava cirkulaciju, što je idealno za stimulaciju tela i mozga, koja vam je posebno potrebna u ranim jutarnjim satima. Dodatan plus je što ovaj jutarnji ritual podstiče sagorevanje masnih naslaga i ojačava imunitet.

E-mail je možda passe, ali o našim pričama možeš da pričaš i na TikToku. Prijavi se.

Prijavi se

Ne sećaš se lozinke?

Ne sećaš se lozinke?

Unesi informacije o nalogu i poslaćemo ti link za resetovanje lozinke na email.

Link za promenu lozinke je istekao

Prijava

Polisa privatnosti

To use social login you have to agree with the storage and handling of your data by this website.

Add to Collection

No Collections

Here you'll find all collections you've created before.